Recept
Szeretnénk segíteni az érzékenységgel, allergiával rendelkezőknek vagy akik egészségesebben szeretnének élni, akár megszabadulni a felesleges kilóktól, hogy ne kelljen lemondani a finom, változatos ételekről, ízekről. Egy kis változtatás az alapanyagokon, és máris ugyanolyan jóízűen lehet étkezni, nem kell a nem kívánatos hatások miatt aggódni. Az itt található receptjeink mindegyike kipróbált, és kóstoló bizottság előtt jóváhagyott és finomnak ítélt recepteket tartalmaz.
A recepteknél vannak Tippek is, melyek segítségével pl. alacsonyabb kalória tartalommal lehet elkészíteni a receptet, vagy glutén-, laktóz-, stb. metes változatban.
A kék aláhúzott rész segít az alapanyag vásárlásában. Ha valamelyik recephez hiányzik valami, kattins a kék szövegre és máris meg is tudod rendelni.
Legújabb receptjeink:
Van, aki nem szereti? Én nem ismerek olyan embert, így mutatok egy egészséges verziót az amerikai palacsintára 😊😊😊
Végre itt az eper szezon! Nincs is jobb egy hűsítő cukor- és laktózmentes eper turmixnál! 🍓🍓🍓
Egy új recept, egy új liszt és már kész is a húsvéti fonott kalács!
A hagyomány szerint a farsangi fánk fogyasztása, az újévi lencséhez hasonlóan, szerencsét, bő termést és kiadós pénzösszeget hoz a házhoz, de a szerelmi élet fellendítésében is segíthet: a lányok fánkadással jelezhették kiszemeltjüknek ismerkedési szándékukat, a párok pedig egy fánkon osztozva elmélyíthették kapcsolatukat, hiszen a fánk szélén körbefutó szalag a karikagyűrűt jelképezte.
Könnyű finom desszert mascarponéval és naranccsal
A lencse az újév első napjának elmaradhatatlan étele, szerencsét és gazdagságot hoz a népszokás szerint. Többféle formában fogyaszthatjuk, a legnépszerűbb változat mégis a lencseleves. Most megmutatom, nálunk hogyan készül.
Klasszikus csülök pékné módra, hogy az sültmalac kitúrja a jó szerencsét! 🐖🐖🐖
Karácsony a karácsony zserbó nélkül? Nem! Itt az első és mennyei gluténmentes, cukormentes zserbóm. 🎄🎄🎄
Finom laza tésztájú gyümölcskenyér, karácsonyi hangulattal. 🎄🎄🎄
Az egyik Luca napi szokás szerint a következő évi anyagi bőség érdekében olyan pogácsát is kell sütni, amibe pénzérmét rejtenek. Aki azt húzza, annak egész évben nagy szerencséje és sok pénze lesz. Mivel Luca napján jobb betartani a nőimunka-tilalmat, érdemes előző nap megsütni az aranyat érő pogácsát. 🍪🍪🍪
Karácsonykor elmaradhatatlan a mézeskalács, pláne ha cukor nélkül készül és szénhidrátcsökkentetten. 🎄🎄🎄
Igazi, nagyon csokis, hozzáadott cukortól mentes őszi finomság
Most jöjjön egy recept, amit egyszerű elkészíteni, emellett nagyon mutatós a többi halloween-i dekoráció mellett! 🎃🎃🎃
Gluténmentes, cukormentes szilvás gombóc készült sok-sok fahéjjal a prémium Zellei Tündi gluténmentes lisztkeverékből!
Tökéletes reggelire, uzsonnára vagy épp nassolni! 😊😊😊
Ki ne szeretné a könnyű, habos sütiket? Ráadásul cukormentes verzióban? Íme egy nagyon egyszerű, de fantasztikus recept! 🍰🍰🍰
Ha egy húsmentes, de laktató levesre vágysz, próbáld ki ezt a receptet! A fűszerek pikánssá, a sok zöldség pedig igazán kiadóssá teszik ezt az egyszerű, de nagyszerű levest! 🍄 🍄 🍄
Itt az ősz egyik legcsodálatosabb gyümölcse az alma!
Annyira finom ez a recept, hogy egyáltalán nem lehet megmondani, hogy nem hagyományos alapanyagokból készült!
Mindig kíváncsi voltam, milyen íze lehet a saját sütésű teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérnek. Egyszerű receptet hoztam, de időigényes. Saját tapasztalatom az, hogy szó nélkül elfogy melegen, vajjal megkenve vagy házi tepertővel és lilahagymával!
Szilvás galette is készült gluténmentesen egy kis cukormentes szilvalekvárral lett megbolondítva
Mit lehet készíteni őszibarackból a befőttön kívül? Hát ezt a mennyei sütit! Méghozzá gluténmentesen.
A palacsinta minden alkalomra való, főleg, hisz családosoknál nincs olyan gyermek, aki nem szeretné Ha pedig valakinek gluténérzékenysége van, vagy a gyermekének, akkor ez a recept pont jól fog jönni
Íme egy újabb egyszerű, laktató, alacsony szénhidrát tartalmú recept, melynek elkészítése mindössze 30 perc! Sütéssel együtt!
Meleg van, nincs mit szépíteni rajta. A családom igen jó étvágyú, de ilyen hőségben jobban kedvelik a hűsítő finomságokat és könnyebben emészthető ételeket, így mostanában sokat készítek ebből az epres chia pudingból.
Itt a cukkini szezon! Elég már a rántott verzióból, itt egy egyszerű, finom és egészséges cukkini lepény
A te gyerekeid sem eszik meg a megbarnult banánt? Muffin formájában tuti elfogy!
Sajttorta cukor nélkül? Miért ne? Sőt, teljes kiőrlésű keksz alappal! No lássuk
Van olyan ember, aki nem szereti a kókuszgolyót? Szerintem nincs! Szóval itt egy cukormentes recept
Vendégváró sós aprósüti egészséges változatban
Egy igazán laktató, alacsony szénhidráttartalmú, gyümölcsös finomság, mely nem igényel szaktudást
Húsvét nem húsvét kalács nélkül! Itt egy recept, mely teljes kiőrlésű lisztből készült
Ildikó a Húsvét közeledtével egy kedvelt recepttel készült Nektek, mégpedig karobos-diós kuglófot készített.
Egy csodás medvehagymás és gluténmentes pogácsa recept Zellei Tündi konyhájából
Egyszerű és gyors kenyér gluténmentesen szódabikarbónával.
Íme egy egyszerű, finom, gyümölcsös, gluténmentes muffin recept
Közeleg a Farsang , és azzal együtt a fánkszezon
Csicseriborsóliszttel készült házi lekváros piskótatekercs, aminek az össz szénhidráttartalma 90 g
Gyönyörű mozarellás szendvicskéket hoztunk, Zellei Tündi gluténmentes lisztkeverékekből készült kenyérrel
Egy szuper gyors és gluténmentes recepttel kedveskedünk Nektek ebben a karácsonyi sürgés-forgásban
Karácsonyra hangolódva hoztunk egy diós kalács koszorú receptet