Az évszakok változásával változnak a szervezet igényei is, így minden időszakban más-más vitaminok és étrend-kiegészítők segíthetik a test optimális működését. Lássuk, mely vitaminokat érdemes különböző évszakokban ajándékozni névnapra, és kiknek lehet ez a leginkább megfelelő választás! Az első részben a téli időszakot tekintjük át. Cikkünk a nevnap.tipptar.hu oldal segítségével készült el.
Télen: Immunrendszer Támogatása és Energiafeltöltés
Ajánlott vitaminok: C-vitamin, D-vitamin, vas, cink, Echinacea, probiotikumok
A téli időszakban különösen fontos az immunrendszer támogatása, hiszen a hideg idő és a zárt terek miatt fokozottabban ki vagyunk téve a megfázásnak és egyéb légúti betegségeknek. A C-vitamin és a D-vitamin kombinációja erősítik az immunrendszert, a vas pedig támogatja a szervezet oxigénellátását, amely segít a fáradtság leküzdésében. Emellett a cink és az Echinacea kivonat is hasznos lehet, mivel elősegítik az immunsejtek megfelelő működését, míg a probiotikumok támogatják a bélflóra egészségét, amely szintén szerepet játszik az immunitás fenntartásában.
Kiknek ajánlott? Az ilyen típusú vitaminok különösen azoknak lehetnek megfelelő ajándékok, akik hajlamosak a téli betegségekre, idősebb korosztályba tartoznak, vagy csak erősíteni szeretnék immunrendszerüket a hideg hónapokra. Ideális ajándék lehet például idős rokonoknak vagy olyan családtagoknak, akik gyakran betegeskednek a téli időszakban.
nevnap.tipptar.hu
