A D3-vitamin zsírban oldódó vitamin, amely elsősorban napozással kerül a szervezetünkbe. A napfény-vitaminnak is nevezett D3-vitamin fontos szerepet játszik a csontok egészségében, a megfelelő izomműködésben és hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.

Az emberek nagy része évente egy vagy két hetet tölt a napon, a többi idejét irodában, házakban, autóban vagy egyéb zárt helyeken tölti, jellemzően felöltözve és a bőrüket alig éri napfény. Akik így élnek, azoknak célszerű odafigyelni arra, hogy megfelelő D-vitamin pótláshoz jussanak.

A mindennapi pár percnyi napozás elméletileg ellátja a szervezetet a megfelelő D-vitamin mennyiséggel. Mint már volt szó róla, sok ember, különösen télen, nem jut elég napfényhez, vagy erős fényvédő krémeket használ, így a szervezet nem tud D-vitamint előállítani. A szervezet D-vitamint előállító képessége a korral amúgy is csökken, éppen ezért az idősek körében gyakori a D-vitamin-hiány.

Napi 1 apró Swanson D3 (4000 NE) lágyzselatin kapszula és a D-vitamin hiány megoldva.

A D3-vitamin pozitív hatásai a szervezetre:

• Hozzájárulhat a kalcium és a foszfor normál hasznosulá?sához.
• Hozzájárulhat a vér normál kalciumszintjének fenntartásához.
• Hozzájárulhat az egészséges csontozat, fogazat és az egészséges izomfunkciók fenn?tartásához.
• Hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez.
• Létfontosságú gyulladáscsökkentő.